060608

Lo yoga come ben sappiamo, è una pratica millenaria, ma al tempo stesso molto moderna perchè offre validi strumenti per la crescita del bambino. Insegnare le posizioni di yoga ad un bambino significa aiutarlo a sentire il proprio corpo ed a esplorarlo, ad essere in grado di riconoscere le emozioni, ad accoglierle e modificarle. L’apprendimento dello yoga si rivela così come un invito ad una progressiva presa di coscienza di sé ed un insegnamento a vivere la vita e non lasciarsi vivere da essa. Attraverso la relazione con il gruppo, il bambino entra in contatto con la propria individualità e scopre le proprie potenzialità: con la pratica lo si porta a prendere coscienza di sé, ponendo attenzione al proprio corpo, al respiro e al proprio sentire. La pratica viene proposta attraverso un’attività ludica e creativa basata sugli insegnamenti della tradizione yoga, che possa offrire ad ogni bambino l’opportunità di conoscersi, acquisire un senso di benessere e maggiore sicurezza.