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Data: 17/01/20

Orario

 Venerdì 17 gennaio 2020 - alle 17.00

Ospitato in

Indirizzo

Indirizzo: Viale Caduti per la Resistenza, 410/a
Zona: Tor de' Cenci (Roma sud)
Atac
Inserire l'indirizzo di partenza

Informazioni

Modalità di partecipazione: Ingresso libero fino a esaurimento posti

Contatti

Descrizione

"La spirale virtuosa dell’attenzione nella Mindfulness".
Conversazione  a cura di Tiziana Esecuzione.

La Mindfulness si rifà a una storia lunga oltre 2.500 anni che ebbe origine dalle tradizioni contemplative buddhiste, da cui sono nate varie correnti, spirituali e non.
“Mindfulness” traduce la parola in lingua Pali “Sati”, che significa “attenzione consapevole”. È una pratica che aiuta a prender coscienza di ciò che sta accadendo in noi e attorno a noi. È un percorso introspettivo che, in termini junghiani, favorisce la scoperta del proprio Sé: la parte più autentica di noi stessi che siamo chiamati a riconoscere e a realizzare.
La Mindfulness, nel migliorare la consapevolezza dei propri stati interiori - intenzioni, emozioni, pensieri - e dei propri comportamenti, produce effetti benefici sia sul piano personale che relazionale.

Durante la conversazione, si fa esperienza di vari approcci alle pratiche meditative, accompagnati dalla musica contemplativa di Oscar Bonelli.

A cura di: Centro Studi di Psicologia e Letteratura

Parole chiave

Data di ultima verifica: 14/01/20 16:41